✨ Pourquoi a-t-on de la cellulite ?
Spoiler : ce n’est pas juste une question de poids ! Voici les
9 facteurs principaux qui peuvent expliquer son apparition ?
Hormones ⚖️
Les œstrogènes influencent la répartition des graisses, la rétention d’eau et la souplesse des tissus. Les variations hormonales (puberté, grossesse, ménopause, contraception hormonale) peuvent aggraver son apparition. C’est pourquoi la cellulite touche surtout les femmes.
Génétique
La génétique influence la prédisposition à la cellulite. Si des membres de la famille proche en présentent, il est plus probable d’en développer également, en raison de caractéristiques héréditaires comme la structure du tissu conjonctif ou le métabolisme des graisses.Si ta mère ou ta grand-mère en a, tu as plus de chances d’en avoir aussi. Merci l’hérédité 😅
Problèmes circulatoires
Une mauvaise circulation veineuse ou lymphatique entraîne une stagnation des liquides dans les tissus, ce qui favorise l’accumulation de toxines et de graisses → gonflement des tissus = cellulite amplifiée (peau d’orange).
Âge ⏳
Avec le temps, la peau perd de son élasticité et de sa tonicité → la cellulite devient plus visible.
De plus, le renouvellement cellulaire ralentit, contribuant à une accumulation plus marquée des tissus adipeux.
Alimentation 🍔
Trop de sucre, de sel ou de produits ultra-transformés ? Cela favorise la rétention d’eau et l’inflammation des tissus.
Manque d’activité
La sédentarité ralentit la circulation sanguine et lymphatique, et facilite le stockage des graisses.
Tabac 🚬
Il fragilise la peau et aggrave l’aspect peau d’orange en réduisant la production de collagène et sa qualité (peau plus fine et moins tonique).
Alcool 🍷
Riche en calories vides, il favorise la rétention d’eau. Il perturbe également le fonctionnement hépatique, ce qui peut compromettre l’élimination des toxines et accentuer la cellulite.
Certains médicaments 💊
Notamment les contraceptifs hormonaux ou les corticoïdes, les anti-dépresseurs qui peuvent perturber l’équilibre hormonal et le métabolisme.